Az Autogén tréninget rendszeresen gyakorlók számtalan jótékony hatásáról számolnak be (a teljesség igénye nélkül):
• csökken, illetve megoldódik az alvásproblémájuk,
• javul a stressz-tűrő képességük, képesek oldani a feszültséget, a szorongást, ellenállóbbá válnak,
• javul a koncentrációs képességük, munka- és tanulási teherbírásuk,
• több lesz a belső energiájuk, teljesítményük nyomán nő az önbizalmuk,
• akár a testsúly is elérheti az ideális vágyat, akár fogyni, akár hízni szeretne valaki.
• Az AT optimalizálja a vérnyomást, a szívritmust, gyakorlásával csökkenthető a fejfájás,
• a pánikbetegség, a depresszió, a vizsga- és teljesítményszorongás egyik legjobb terápiája,
• illetve kiváló eredmények érhetők el bármely pszichoszomatikus betegség (pl. allergia) esetén is.
25 éve gyakorlom, 23 éve tanítom egyéni és csoportos formában, megszámlálhatatlan örömteli megélés, tapasztalat, amit megosztottak velem ez idő alatt a klienseim, a tanítványaim.
A következő induló csoport időpontjáról kérlek, érdeklődj e-mailben:
nemesgitta@gmail.com
Szeretettel várlak!
N. Somlai Gitta
