AUTOGÉN TRÉNING kezdő csoport indul:
🩵 2024. 02. 22-én (csütörtökön) 18.00 órától.
🩵 A 7 alkalmas (21 tanórás) képzés során kéthetente találkozunk. Ez a program egy kötött tematikájú folyamat, melynek során a résztvevők elsajátítják az autogén tréning alapgyakorlatait, az otthoni gyakorlást önismereti kérdések, témák feldolgozásával egészítjük ki. A képzés kiscsoportos létszámú.
🩵 A képzés alkalmai: 02.22. , 03.07. , 03.21., 04.04. , 04.18. , 05.02., 05.16. (illetve a csoport közösen egyeztet, ha időpont-módosítás szükséges).
26 éve gyakorlom, 24 éve tanítom ezt a módszert, sok-sok nagyszerű tapasztalatot megéltem gyakorlóként és tanárként is.
🩵 Az Autogén tréninget rendszeresen gyakorlók a módszer számtalan jótékony hatásáról számolnak be (a teljesség igénye nélkül):
• csökken, megoldódik az alvásproblémájuk,
• javul a stressz-tűrő képességük, képesek oldani a feszültséget, a szorongást, ellenállóbbá válnak,
• javul a koncentrációs képességük, munka- és tanulási teherbírásuk,
• több lesz a belső energiájuk, teljesítményük nyomán nő az önbizalmuk,
• akár a testsúly is elérheti az ideális vágyat, akár fogyni, akár hízni szeretne valaki.
• Az AT optimalizálja a vérnyomást, a szívritmust, gyakorlásával csökkenthető a fejfájás,
• a pánikbetegség, a depresszió, a vizsga- és teljesítményszorongás egyik legjobb terápiája,
• illetve kiváló eredmények érhetők el bármely pszichoszomatikus betegség (pl. allergia) esetén is.
🩵 Helyszín:
Pure Spirit Hangterápia Stúdió
Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Részvételi díj: 70000 Ft –
MOST 02.02-ig koránkelő kedvezménnyel 60000 Ft,
🩵 Jelentkezés, helyfoglalás rövid motivációs levéllel e-mailben: nemesgitta@gmail.com
Helyed 20000 Ft előleg utalásával tudod biztosítani. Bankszámlaszámom:
CIB Bank 10700093-21955307-51100005
Megjegyzéshez: Név + számlázási címed
Szeretettel várlak!
Nemesné Somlai Gitta
szakpszichológus- természetgyógyász,
relaxáció- és meditáció tanár, terapeuta,
női jógaoktató, szertartásvezető
06302346236
nemesgitta@gmail.com
